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DIET: Natsuumi ~ Bananeira ~

By 4/13/2013







Ooi meninas



Hoje estou estreiando um assunto novo aqui no blog!

Vou falar sobre as dietas das modelos


"Como elas conseguem manter aquele corpinho?"


É isso que vou esclarecer




Estava evitando esse assunto pois cada pessoa tem um corpo diferente, 
não é qualquer dieta que vai fazer com que você perca peso.


Então pra ficar bem claro, aqui só vou apresentar 
a rotina de dieta das modelos pra vocês conhecerem. 
Isso não quer dizer que vai funcionar com você, ok?




Mas se quer perder peso, boora tentar fazer a mesma coisa né





E TCHAAARARAAAMMM


A primeiro modelo é a Saitou Natsumi/Natsuumi da revista Ranzuki.


A ex do querido Takezo-








Aí você vê a scan e vê a menina plantando bananeira.

 Tipo...wtf?!

 
 MAS SIM, 
ela planta bananeira pra manter o corpinho dela!






Vou explicar direitinho!



O especialista explica que ao plantar bananeira
seu corpo queimará mais fácilmente as gorduras
pois os orgãos entrarão no lugar certo.



No dia a dia, os orgãos podem sair um pouco do lugar
e ficam todo "esmagado". E isso atrapalha a circulação sanguínea,
 fazendo com que o corpo acumule água e gordura indesejáveis
principalmente na região da barriga.


Quem tem "barriga de gestante",
fiquem atentas que pode ser isso o motivo.



Está maior repetitivo mas então quando você
planta bananeira seus órgãos entram no lugar e
acaba com esse acumulo de água e gordura
e também solta o intestino!!!


 Entenderam??





A Natsuumi conta que ela aprendeu a plantar bananeira com
4 anos e sempre fez isso, já chegou a assistir TV assim.

Teve uma época que ela parou de fazer
mas certo dia ela reclamou pra mãe dela que estava com
dor no estômago e a mãe falou pra ela plantar bananeira
que o estômago iria voltar no lugar certo e melhorará a dor.
 Ela foi lá e fez e melhorou de verdade então após esse
acontecimento, sempre que ela sente dor ela faz isso!

 Já li no blog dela que ela planta bananeira 
depois de 5 minutos que acorda.



Ficaram interessada?
Leiam então:




♡ COMO FAZER ♡



Primeiro

Você tem que fazer duas vezes ao dia.
De manhã e de tarde, durante 30 segundos.

*Se acostumar, pode ficar 1 minuto.




Continuar essa rotina por no mínimo 1 mês para notar diferença. 
Porque não muda de uma hora pra outra.






TOMEM MUITO CUIDADO PARA NÃO SE MACHUCAR
Use a parede como suporte, tente fazer da forma mais fácil primeiro
e enquanto não acostuma, pede pra alguém ficar segurando.






 Na revista apresenta 3 níveis de bananeira.


1 - Escalar a parede.




Essa nem tenho o que falar, é só imitar a imagem.
Deixem o corpo reto.




2 - Bananeira com a cabeça no chão.




Coloque uma toalha por baixo da cabeça
e jogue as pernas pra cima 

Não esqueçam de ficar reta.


Se começar a sentir dor, descanse um pouco.





3 -  Bananeira




É a que você vai ver melhores resultados mas também a mais difícil.


Acho que a melhor forma de aprender a fazer isso é procurando
vídeo no youtube. Fica meio difícil de explicar em palavras.

Procure não dobrar a perna enquanto está jogando a perna pra cima.
Você pode perder o equilíbrio e cair.


Se conseguir, coloque o calcanhar na parede e olhe pro chão.
 Sempre com o corpo reto!!!









Eu estou indo tentar plantar bananeira agora mesmo.

E aí, gostaram? Ficaram interessada?




Essa não é a única rotina dela.
Pretendo escrever mais posts sobre isso.



Comentem e falem o que vocês querem saber.
Tentaremos fazer o melhor!







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